آسیــب شنـــاسی مطـالعه در دانش‌آموزان

toranjmarket toranjmarket
41 بازدید

در بسیاری از موارد، حتی دانش‌آموزانی که زمان مناسبی را به مطالعه اختصاص می‌دهند از نتایج کسب شده خود ناراضی هستند. متاسفانه آن‌ها هر چقدر هم که به زمان مطالعه خود می‌افزایند، نتایجشان از یک حد نسبتا ثابتی بهتر نمی‌شود.

شاید بتوان گفتن مهم‌ترین دلیل این اتفاق، مشکلات نحوه مطالعه و یادگیری است. در این قسمت می‌خواهیم به چند روش غلط که می‌تواند بازدهی مطالعه شما را تا حد زیادی پایین آورده و مانع نتیجه‌گیری مطلوب شما شود، اشاره کنیم.

بلند خواندن درس‌ها

بلندخوانی باعث می‌شود ماهیچه‌های زبان و فک مدام حرکت کنند. تارهای صوتی پیوسته منقبض و منبسط شده و این فعالیت‌ها موجب خستگی فرد شده و در اثر تکرار، موجب زدگی نسبت به مطالعه خواهد شد.

راه رفتن حین مطالعه

راه رفتن در هنگام مطالعه باعث خستگی زود هنگام و کاهش زمان مطالعه می‌گردد. کاهش تمرکز، مهمترین مشکل در این مورد می‌باشد چرا که فرد باید مواظب جلوی پای خود، مثل: دیوار، جداول ، سنگ و غیره باشد که این توجه به اطراف، تمرکزدانش‌آموز را در هنگام مطالعه کاهش می‌دهد.

مطالعه در کنار وسایل صوتــی

واقعیت این است که گوش دادن به برنامه‌های صوتی مثل یک قطعه موسیقی که از ضبط صوت پخش می‌شود یا برنامه‌ای که از تلویزیون دریافت می‌گردد، باعث تقسیم فعالیت‌های ذهنی فرد به دو بخش می‌شود. یکی متوجه مطالعه کتاب و دیگری متوجه برنامه‌ای که می‌شنود. به هر حال هر نوع سر و صدای مزاحم، عامل عدم تمرکز حواس هنگام مطالعه می‌باشد.

آغاز مطالعه با مطالب ساده

برخی دانش‌آموزان در ابتدای روز که دارای بیشترین انرژی هستند به مطالعه دروس آسان و دروسی که به آن‌ها علاقه دارند می‌پردازند و توقع دارند در ساعات خستگی بتوانند مطالب مشکل‌تر را بفهمند. نتیجه این اتفاق نفهمیدن دروس مشکل و نهایتا دلسردی و ناامیدی از درس خواندن خواهد شد. حتما ابتدا به مطالعه مطالب سخت‌تر بپردازید و در ساعات خستگی به مطالعه دروس دیگر بپردازید.

بی وقفه خواندن

گاهی هم مشاهده شده بعضی دانش‌آموزان زمان استراحت کردن را هدر دادن زمان می‌دانند، نه فرصتی برای تمدد اعصاب و افزایش بازدهی. این افراد از تاثیر استراحت در امر یادگیری غافل هستند. سعی کنید از زمان استراحت برای آرامش فکری و آمادگی مجدد ذهن برای یادگیری مطالب جدید استفاده کنید.

اضطـراب

اضطراب، ترس مبهم است و مشکلی جدی برای امر مطالعه و یادگیری است. سعی کنید با نهایت آرامش به مطالعه بپردازید و به هیچ عنوان موقع مطالعه به آینده و . . . فکر نکنید. می‌توانید در ساعات استراحت با تفکر مثبت، موفقیت خود در کنکور را تجسم کنید.

وسـواس در مطالعـه

گاهی اوقات دانش‌آموز مطلب را یکبار مطالعه می‌کند و بعد دچار تردید شده که آیا آن‌را خوب فهمیده است یا نه. لذا مجددا به مطالعه همان مطلب می‌پردازد و تردید مجدد او را به مطالعه دوباره سوق می‌دهد و این جریان آنقدر ادامه می‌یابد تا فرد را خسته کرده و او را ناامید از مطالعه نماید. برای رفع این مشکل نباید به احساس خود توجه نمایید و با یک برنامه‌ریزی صحیح برای مرور مجدد مطالب، خیال خود را راحت کنید.

 

منبع: سایت vafabakhsh.ir

دسته بندی بلاگ روش مطالعه
اشتراک گذاری

نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

3627+ محصولات
13+ سفارشات تکمیل شده
129+ کاربران
4+ مطالب وبلاگ

پرداخت آنلاین

عضویت در خبرنامه

با عضویت در خبرنامه از آخرین پیشنهادها و تخفیف های ما زودتر از بقیه با خبر شوید!

نمادهای ما

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت