هنر همه فن حریف شدن در احساسات

کتاب هنر همه فن حريف شدن در احساسات بیش از هر کتاب دیگری در مورد احساسات تحقیقات روان‌شناختی، تمرین آموزشی و داستان‌های قانع‌کننده، دارد. کتابی که خواندنش برای مدیران، مربیان، والدین، دانش‌آموزان و همه پژوهشگران لازم است.

هنر همه فن حریف شدن در احساسات

نویسنده: مارک براکت

مترجم: نهال سهیلی فر

تعداد صفحات: ۳۰۸

هنر همه فن حریف شدن در احساسات

به کارگیری قدرت احساسات برای کمک به رشد و شکوفایی

همه ما کم‌ و بیش به‌طور مداوم احساسات گوناگون داریم، هر لحظه که بیداریم (حتی در زمان خواب‌مان) بدون این‌که احتیاج به تایید و اجازه کسی داشته باشیم. حس‌نکردن مانند فکرنکردن است یا نفس نکشیدن. تا این اندازه غیرممکن. احساسات ما بخش بزرگ وحتی شاید بزرگ‌ترین بخش عواملی هستند که ما را به انسان تبدیل می‌کنند.

اما در زندگی جوری وانمود می‌کنیم که انگار خلاف این است. احساسات حقیقی‌مان می‌توانند آشفته، ناجور، گیج‌کننده و حتی اعتیادآور باشند. آن‌ها باعث می‌شوند که ما در برابر دیگران آسیب‌پذیر، بی‌پناه و عریان باشیم؛ دست به انجام کارهایی بزنیم که آرزو می‌کنیم ای‌کاش هیچ‌وقت انجام‌شان نمی‌دادیم. جای تعجب نیست که بعضی‌اوقات احساسات‌مان موجب هراس‌مان می‌شوند؛ چون به نظر خیلی خارج از کنترل می‌رسند.

بیشتر اوقات ما تمام تلاش‌مان را می‌کنیم که احساسات را انکار یا پنهان کنیم، حتی از خودمان.

نگرش و رفتار ما به احساسات به فرزندان‌مان نیز سرایت می‌کند؛ فرزندانی که با الگوبرداری از ما، والدین‌شان و معلمان‌شان، نحوه برخورد با احساسات را می‌آموزند. بچه‌های‌مان پیامی که می‌فرستیم را خوب و واضح دریافت می‌کنند؛ بنابراین طولی نمی‌کشد که آن‌ها نیز از ما می‌آموزند حتی ضروری‌ترین پیام‌هایی را که از اعماق وجودشان دریافت می‌کنند سرکوب کنند؛ همان‌طور که ما هم‌زمانی انجام این کار را آموختیم. بدین طریق ما اجازه احساس‌ کردن را از خودمان و همین‌طور از دیگران سلب می‌کنیم. سختی‌ها را تحمل می‌کنیم، روی احساسات‌مان سرپوش می‌گذاریم و آن‌ها را خفه می‌کنیم، و گاهی ازخودبی‌خود می‌شویم.

مارک براکت که سال‌های عمر خود را صرف مطالعه روی موضوع احساسات نموده و از طریق تحقیقات دانشگاهی و بسیاری از تجربیات زندگی واقعی، خصوصاً در حیطه آموزش، شاهد صدمات هولناکی در زمینه احساسات به مردم بوده است در کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات سعی دارد شما را مجاب کند پنهان کردن و به زبان نیاوردن احساسات چه ضربه‌های بدی به شما و زندگی تان خواهد زد. او در کتابش به شما می‌آموزد که چگونه به خود اجازه احساس کردن بدهید، چطور اطلاعاتی را که لازم دارید از احساسات خود دریافت کنید و چطور دانشمند احساسات خود شوید.

او در کتابش مهارت‌هایی ۵ مرحله‌ای را برای شناخت احساسات و مدیریت آنها معرفی و تشریح کرده است.

کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات

شما می توانید سفارش خود را با تخفیف های واقعی و تحویل فوری به سراسر کشور از فروشگاه اینترنتی ترنج مارکت به آدرس toranjmarket.com تهیه کنید و در صورتی که دسترسی به سایت ندارید و یا خرید اینترنتی برایتان سخت است می توانید با شماره ۰۹۰۲۰۰۹۵۰۵۴ تماس گرفته و یا سفارش خود را از طریق پیج اینستاگرام ترنج مارکت به آیدی toranjmarket_com ثبت نمایید.

ترنج مارکت تلاش می کند تا مرجعی کامل و به روز از تمامی کتاب های کمک درسی و کتاب های عمومی فراهم کند تا شما همراهان گرامی و دانش آموزان عزیز بتوانید با خیالی آسوده همه ی کتاب های کمک آموزشی و عمومی مورد نیاز خود را تهیه نمایید و درب منزل تحویل بگیرید.

تیم پشتیبانی ترنج مارکت سعی می کند که تحلیل و بررسی کتاب های تمامی انتشارات و مقاطع را با دقت و به طور کامل برای شما آماده کند و پاسخگوی تمامی سوالات، ابهامات، انتقادات و پیشنهادات شما در سریع ترین زمان ممکن باشد و همچنین شما را در رابطه با انتخاب کتاب مناسب راهنمایی کند.

ما در ترنج مارکت تلاش می کنیم که همه کتاب ها را به روز و موجود نگه داریم اما اگر کتابی موجود نبود یا در سایت پیدا نکردید می توانید با پشتیبانی سایت ارتباط بگیرید و مشکل را با ما درمیان بگذارید، همکاران ما در اسرع وقت و به طور شبانه روزی پاسخگوی شما خواهند بود.

همواره فروشگاه آنلاین ترنج مارکت درتلاش بوده است تا با حمایت و رعایت کامل قوانین مشتری مداری جهت احترام به حقوق شما همراهان عزیز مواردی از قبیل: پشتیبانی ۲۴ ساعته، تضمین سلامت کالا، ارسال فوری و تخفیف های ثابت و واقعی را فراهم نماید و همواره در تلاش بوده است تا مطلوب ترین کیفیت و بهترین خدماتی که شایسته مشتریان ترنج مارکت می باشد را به آن ها ارائه دهد.

ترنج مارکت حالا پس از طی کردن مسیری سخت و ناهموار، توانسته است با حمایت شما، خانواده‌ای بزرگ تشکیل دهد و گامی محکم تر به سوی آینده بردارد و در خدمتگذاری هرچه بهتر به شما هموطنان گرانقدر پیش قدم باشد.

استقبال گرم و حمایت شما، انگیزه‌‌ای مضاعف و روحیه‌ای سرشار از انرژی مثبت را جهت ادامه‌ی این راه پر فراز و نشیب برای تیم ترنج مارکت میسر ساخته است.

“اطمینان در انتخاب ترنج مارکت“