ترنج مارکت | فروشگاه اینترنتی لوازم تحریر و خرید کتاب کمک درسی
کتابی در حوزه روانشناسی است که با لحنی ساده و قابل فهم، راهکارهایی برای خودسازی، خود راهبری و ایجاد عادت‌هایی برای مدیریت ترس، اضطراب و افکار منفی را ارائه می کند.
کتاب پاکسازی ذهن برای موفق شدن در زندگی
نویسنده: بری داونپرت، استیو اسکات
مترجم: شادی حسن پور
ناشر: نگاه نوین
تعداد صفحات: ۲۰۰
قطع: رقعی
کتاب پاکسازی ذهن برای موفق شدن در زندگی
ما همیشه نگران شغل، فرزند و همسر، سلامت، اقتصاد، روابط، ظاهر شخصی، نظر افراد در مورد خودمان، جنگ، سیاست، دردهای گذشته و آینده و بسیاری از مسائل دیگر هستیم.
این افکار باعث استرس و بهم ریختگی ذهن ما می‌شود.
برای داشتن آرامش در زندگی و ذهنی آسوده،
اول از همه باید فکر و خیال های منفی‌مان را بشناسیم و بدانیم که چرا این افکار وارد ذهن ما شده است سپس، آن ها را از ذهنمان پاک کنیم.
در کتاب پاکسازی ذهن، با تأثیر افکار منفی و مثبت بر روی سلامت جسم و روحمان و مهارت ساماندهی و مدیریت ذهن آشنا می شویم.
در توضیحات پشت جلد کتاب آمده است:
اگر می‌خواهید زندگی ذهنی ساده و آرامش بخش تری داشته باشید و بخشی از آن وقت و انرژی احساسی را دوباره به دست آورید که الان صرف فکر و خیال های بیهوده یا اضطراب می شود؛ پس کتاب درستی را انتخاب کرده اید.
در این کتاب نه تنها با مهارت هایی آشنا می شوید که برای ساماندهی و مدیریت افکارتان، احتیاجشان دارید که
علاوه بر این ها، استراتژی های موثری یاد می گیرید که فوری می توانید اجرایشان کنید.
هدف ساده ای در این کتاب وجود دارد:
ما به شما عادت ها، فعالیت ها و ذهنیتی را یاد می دهیم که
می توانید از آن ها برای پاکسازی بهم ریختگی ذهنیتان استفاده کنید؛
یعنی پاکسازی همان بهم ریختگی که احتمالا نمی گذارد متمرکز و هوشیار باشید.
متوجه خواهید شد که این کتاب، پر از تمرین هایی است که می توانند تاثیری سریع و مثبت روی ذهنیتتان داشته باشند.
شما می توانید هر کتاب و لوازم تحریری که می خواهید از فروشگاه اینترنتی ترنج مارکت سفارش دهید و در سریع ترین زمانِ ممکن درب منزل تحویل بگیرید.
سفارشات سایر شهر ها هم بر اساس روش پستی که انتخاب می کنید در کوتاه ترین زمانِ ممکن به دستتون می رسه
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.