شفای زندگی

٪17 تخفیف
  • تضمین بهترین قیمت بازار
  • پشتیبانی عالی ۲۴ ساعته، ۷ روز هفته
  • بازگشت وجه در صورت عدم رضایت
  • اصالت کالاها از برترین برندها
  • تحویل سریع در کمترین زمان ممکن

65,000 تومان 54,000 تومان

مطالعه ‌ی کتاب شفای زندگی اثر لوییز هی برای همه‌ ی افرادی که دوست دارند زندگی ‌شان را تغییر بدهند، جذاب و کاربردی است.

کتاب شفای زندگی

نویسنده: لوییز هی

مترجم: گیتی خوشدل

قطع: رقعی

نوع جلد: شومیز

تعداد صفحات: 345

 

شفای زندگی

هر کسی که تا به حال یکی از کتاب‌های لوئیز ال. هی را خوانده باشد بلافاصله تأثیرات نوشته‌های او را در زندگی خود خواهد دید.

در این میان، کتاب شفای زندگی بدون شک بهترین و زیباترین کتاب اوست.

این اثر نخستین بار در سال 1984 منتشر شد و به سرعت به یکی از مهمترین کتاب‌های الهام بخش برای تحول جسم و جان و ذهن تبدیل شد.

این کتاب به گونه‌ای تنظیم شده است که شما واقعا در حال انجام جلسه‌ای با لوئیز ال. هی هستید.

هر فصل با یک تأیید آغاز می‌شود و با یک درمان بسته می‌شود – جریان ایده ‌های مثبت که برای تغییر فکر شما طراحی شده است.

کتاب به چهار بخش اصلی تقسیم می‌شود که دسترسی به اطلاعات مورد نظر در فهرست را آسان می‌کند.

قسمت اول، مقدمه،

نگاهی بیرونی به فلسفه و باورهای لوئیز دارد. او بر روی نیازهای ما تمرکز می‌کند تا به درستی ما را با هر یک از آن‌ها آشنا کند.

نکوهش، گناه، ترس و خصومت چهار متهم اصلی هستند که بیشترین مشکلات را ایجاد می ‌کند.

او اشاره می ‌کند که تنها چیزی که ما با آن برخورد می‌کنیم، تفکر ما است و یک فکر می‌تواند تغییر کند!

او می‌گوید چنین تغییری چشم اندازی بزرگ به نحوه تغییر و تحول در زندگی و خودسازی در رفتار و احساسات است.

پس نخست باید با تفکرتان به جنگ بپردازید.

لوئیس به طور کامل توضیح می‌دهد که چگونه هر اندیشه‌ای که ما در حال حاضر به آن فکر می‌کنیم آینده ما را می‌سازند.

او بحث می‌کند که چگونه گناه و ناراحتی،

الگوهای بسیار آسیب ‌زایی هستند که موجب بیماری در بدن ما می‌شوند و چگونه با آزاد سازی این الگوها خود را درمان می‌کنیم.

او داستان مبارزه او با سرطان را توضیح می‌دهد و

اینکه چگونه خودش بدون موارد پزشکی (از جمله شیمی ‌درمانی) خود را شفا داد، اما به جای استفاده از روش‌های بهبود جایگزین،

باورهای جدیدی را به وجود آورد و ذهن خود را آماده شرایط جدید کرد.

تمام قسمت دوم، یک جلسه اختصاصی با لوئیز ال. هی است که خواننده را غوطه ‌ور در معیارهای تغییر اندیشه و زندگی می‌کند.

کتاب با همراه کردن خواننده، مشکلات او را شناسایی می‌کند،

اگرچه این نکته را بیان می‌کند که عدم عشق ورزیدن به خود واقعا عامل کلیدی برای همه مشکلات ماست!

او در ادامه کتاب چند تمرین را پیشنهاد می‌دهد، یکی از آن‌ها «کار آینه» نامیده می‌شود.

این تمرین بسیار کاربردی است و می‌تواند به عنوان روال روزانه مورد استفاده قرار گیرد.

شما روبروی آینه قرار می‌گیرید و به آن نگاه می‌کنید و می‌گویید:

«من دوست دارم شما را دقیقا همان‌طور که هستی قبول کنم.»

قبل از رفتن به رختخواب به عنوان یک آیین روزانه، این کار را انجام دهید.

بعد از مدتی، من خودم را دوست خواهم داشت.

من خودم به خودم گفتم چطور زیبا هستم،

خودم را تحسین کردم برای آن کار عالی که در آن روز انجام دادم، چه زیبا و احمقانه و شگفت انگیز و زیبا بودم.

این یک گفتگوی روزانه ساده از تمرین آینه است.

قسمت سوم، قرار دادن این ایده‌ها برای کار است. روابط، کار، موفقیت و رونق تنها چند موضوع مورد بررسی است.

ال. هی پیشنهادات بیشتری را در رابطه با هر یک از این موارد ارائه می‌دهد تا به نتایجی که در زندگی می‌خواهیم دست یابیم.

لیستی کامل از مشکلات رایج در کتاب بیان شده است که

همراه با علل احتمالی و الگوهای فکری جدید برای کمک به از بین بردن مشکل و اختلال وجود دارد.

او در کتابش می‌ گوید:

«تلاش برای از بین بردن علائم بدون انجام کار درست برای حل مشکل بی‌فایده است.

لحظه‌ای که نیروی اراده خود را آزاد می‌کنیم، علائم دوباره به وجود می ‌آیند.»

همچنین او به داشتن افکار مثبت و دوری از افکار منفی نیز صحه می‌ گذارد.

از افکار منفی دور شوید:

«من نمی‌خواهم چاق باشم»، «نمی‌خواهم ناراضی باشم» در عوض، روی آنچه که انجام می‌دهید تمرکز کنید،

مثلاً «من سالم، بلند و باریک هستم»، «من خوشحالم و آزاد هستم». یاد بگیرید از تاییدات مثبت استفاده کنید،

مثلاً: «من … هستم.» در جای خالی ویژگی ‌های مثبت خود را قرار دهید.

یکی دیگر از مزایای بزرگ کتاب این است که چگونه لوئیز شرح می‌دهد که

برخی از مسائل اصلی عاطفی که ما در زندگی خود با آن مبارزه می‌کنیم می‌تواند به عنوان بیماری در بدن ما ظاهر شود.

او فهرست جامعی از بیماری‌ها که مسئله اصلی یا مسائل مربوط به هر بیماری را شامل می‌شود و یک راه‌کار پیشنهادی را برای کمک به درمان مشکل ذکر می‌کند.

قسمت چهارم، نتیجه گیری داستان لوئیز ال. هی است.

جایی که دیگر کتاب برای شما به منبع الهام تبدیل شده است.

شما در این کتاب نه تنها با یک زن گفتگو می‌کنید، بلکه او بارها شما را به پیاده‌روی در بیرون از خانه دعوت می‌کند.

این باعث می‌شود که کتاب بیش از اندازه معنادار باشد، زیرا به تمام هدایای شگفت انگیزی که او با خوانندگانش به اشتراک می‌گذارند،

تجربیات خود نویسنده نیز در کتاب شفای زندگی گنجانده شده است.

در نتیجه گیری پایانی کتاب، توصیه‌هایی برای بهبود زندگی نیز به تفصیل بیان شده است.

 

 

تکه ای از کتاب شفای زندگی

«برای هر تغییری ابتدا باید به این مسئله برسیم که الگوی ذهنیمان کاملا اشتباه و یا احمقانه است.

اگر این چنین فکر کنیم، الگوی ذهنیمان راحتتر تحت تاثیر قرار می ‌گیرد و ما می‌ توانیم مقاومت خوبی از خود در مقابل تغییر آن نشان دهیم.

همین مقاومت نشان دادن می‌تواند اولین مرحله تغییر درون ما باشد، اگرچه چندان قابل لمس نیست.

به طور کلی صبر و تحمل نشان دادن از خود در برابر چیزی، نیز نوعی تغییر به حساب می ‌آیند.

زیرا ما یاد می‌گیریم که تا ادامه تغییرات کلی، شرایط را تحمل کنیم و منتظر نتایج آن می ‌مانیم.

به عبارت ساده ‌تر هنگامی که ما می‌خواهیم از اتاقی به اتاق دیگر برویم، ابتدا باید از جای خود برخیزیم،

بدون اینکه تصمیم به انجام کاری بگیریم، اگرچه برخاستن ما کار خاصی نیست،

اما شروعی برای حرکت و تغییر مکان است. آیا برخاستن ما تفاوتی با نشستن ما ندارد؟

آیا کسی می‌تواند همانطور در حال نشسته، به اتاق دیگر برود، ادعا کند که می‌خواهد حرکتی از خود نشان دهد؟

در واقع برخاستن گرچه کار بسیار ناچیزی است، اما می ‌تواند شروعی برای تغییر و یا حرکت از جایی به جای دیگر باشد.»

 

شما می توانید هر کتاب و لوازم تحریری که می خواهید از فروشگاه اینترنتی ترنج مارکت سفارش دهید و در سریع ترین زمانِ ممکن درب منزل تحویل بگیرید.

سفارشات سایر شهر ها هم بر اساس روش پستی که انتخاب می کنید در کوتاه ترین زمانِ ممکن به دستتون می رسه

اطمینان در انتخاب

ترنج مارکت

وزن 0.5 kg
ابعاد 24 × 17 cm

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “شفای زندگی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *