کتاب از حال بد به حال خوب

٪10 تخفیف


کد دسترسی سریع (Qr Code) :
QR: کتاب از حال بد به حال خوب

153000 تومان

  • تضمین بهترین قیمت بازار
  • پشتیبانی عالی ۲۴ ساعته، ۷ روز هفته
  • بازگشت وجه در صورت عدم رضایت
  • اصالت کالاها از برترین برندها
  • تحویل سریع در کمترین زمان ممکن
افرادی که علاقه‌ مند به داشتن حال خوب هستند، به‌ خصوص کسانی که به متخصصین روان‌ شناس دسترسی ندارند، می‌ توانند بهره بسیاری از این کتاب ببرند.

کتاب از حال بد به حال خوب

نویسنده: دیوید برنز

مترجم: مهدی قراچه ‌داغی

ناشر: آسیم

تعداد صفحات: ۶۳۹

قطع: رقعی

 

کتاب از حال بد به حال خوب

شناخت درمانی

در این کتاب موضوع داشتن حال خوب زیر ذره‌ بین روانشناسی قرار گرفته است.

به‌ راستی چگونه می‌ توان حال خوب داشت و حال خوب چیست؟

حال خوب در خانه، در کار و به‌ طور کلی در زندگی.

دیوید برنز در کتاب از حال بد به حال خوب، درباره روشی انقلابی و درعین‌ حال بی‌ نیاز از دارو برای درمان افسردگی صحبت کرده است که شناخت‌ درمانی نامیده می‌ شود. شناخت‌ درمانی می‌ تواند ما را از تفسیرهای غلط درباره اتفاقات زندگی روزمره و احوالات بد گذرا دور نگاه دارد و به ما شیوه نوینی از نگرش به زندگی، توام با مثبت‌ اندیشی و واقع‌ گرایی را آموزش دهد.

برنز در این کتاب آموزش‌ ها و تمریناتی مرتبط با شناخت‌ درمانی به شما ارائه می‌ کند تا

با کمک آن‌ ها بتوانید احساسات خود را مؤثرتر بازگو کرده، افکار و احساسات دیگران را بهتر بشنوید و درک کنید.

شناخت روحیه، احساس خوب:

راه غلبه بر افسردگی و رسیدن به عزت نفس،

احساس اطمینان:

غلبه بر اضطراب، ترس، و فوبیا، چگونه با ارتباط بهتر روابط بهتر ایجاد کنیم،

دارودرمانی و ویژه درمانگرها و بیماران کنجکاو:

سرکردن با بیماران دشوار،

بخش‌ های این کتاب‌ اند که شما را پله‌ پله با شناخت‌ درمانی راه استفاده از آن برای داشتن روحیه و زندگی بهتر، آشنا می‌ کنند.

 

پیشنهاد می‌کنیم کتاب ۲۱ درس برای قرن ۲۱ را نیز مشاهده کنید.

شما می توانید هر کتاب و لوازم تحریری که می خواهید از فروشگاه اینترنتی ترنج مارکت سفارش دهید و در سریع ترین زمانِ ممکن درب منزل تحویل بگیرید.

سفارشات سایر شهر ها هم بر اساس روش پستی که انتخاب می کنید در کوتاه ترین زمانِ ممکن به دستتون می رسه

اطمینان در انتخاب

ترنج مارکت

وزن 0.6 kg
ابعاد 24 × 17 cm
مولف

ديويد برنز

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب از حال بد به حال خوب”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

5296+ محصولات
2037+ سفارشات تکمیل شده
1840+ کاربران
94+ مطالب وبلاگ

ضمن تشکر از حضور ارزشمند شما

پیشنهاد می‌کنیم ضمن مطالعه مقالات علمی، از پیشنهادهای ویژه خرید کالای دیجیتال استفاده کنید.

پیشنهاد

30857
30859
30861

به ترنج مارکت خوش آمدید. برای دریافت کد تخفیف ویژه کلیک کنید

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب از حال بد به حال خوب اثر ديويد برنز ترنج مارکت
کتاب از حال بد به حال خوب

153000 تومان